Страница посвящена моему  кулинарному искусству  -мои фуд фотографии , фуд эксперименты, фуд открытия .

  Я очень люблю готовить, готовить не просто , а готовить здоровую пищу , которая приносит исключительно красивую пищу , пищу которая приносит пользу нашему организму , молодость , сияние кожи .  Всегда придерживаюсь своих правил готовить блюда из сезонных продуктов , и желательно использовать продукты  региона , где я нахожусь  ..

  Рецепты  создаю на профессиональном и генетическом уровне, изобретаю молниеносно видя перед собой ингредиенты  .  Совершенствую традиционные народные блюда , делая их здоровыми , красивыми и более вкусными .

 Скажу вам , что главное в приготовление пищи готовить  быстро  , чтобы сохранить питательные , полезные вещества ,соблюдать пропорцию больше овощей , фруктов и 30 % мяса , птицы , рыбы . В какие то дни мясные продукты можно заменять молочными продуктами или фасолью .Здоровое питание это основа нашего организма . На моем сайте фотографий не публикую рецепты , так как это сайт создала , чтобы публиковать фотографии , но я создаю мастер классы и обучаю правильному , профессиональному подходу приготовления пищи . Обучаю чувствовать продукты , правильно использовать специи и правильно составлять сочетание ингредиентов и цветов .